Danh mục: Các loại giày chạy phổ biến và đặc điểm cơ bản

Danh mục này giới thiệu các loại giày chạy phổ biến trên thị trường và đặc điểm cơ bản của từng loại. Nội dung giải thích cách lựa chọn dựa trên tính chất bề mặt, thiết kế đế và hỗ trợ chân. Thông tin mang tính tham khảo, không đưa ra lời khuyên y tế hay điều trị chấn thương.